Beyin Sağlığını Korumanın Anahtarı Egzersiz ve Sağlıklı Yaşam

Beynimiz, tıpkı vücudumuzdaki kaslar gibi, kullanıldıkça güçlenir ve kullanılmadığında zayıflar. Bu nedenle, beynimizi formda tutmak için onu aktif kullanmak ve düzenli egzersiz yapmak büyük önem taşır.”