‘UYKUYA BİR TÜRLÜ DALAMIYORUM’ mu diyorsunuz?

Son zamanlarda danışanlarımdan sık duyduğum bir konuya değinmek istedim bu hafta. ‘Uykuya dalmakta çok zorluk çekiyorum, bir türlü uykuya dalamıyorum.’ Neden?

Uykunun hem...