Sıcak Yaz Günlerinde Su Tüketimi Nasıl Olmalıdır?

Vücudumuzun %65-70 ini oluşturan su yaşamımızı idame ettirebilmemiz için ihtiyaç duyduğumuz en temel besin ögesidir. Susuz bir hayat düşünülemez, normal koşullarda bir insan su içmeden yalnızca 3 gün...