Eylül ayı meyveleri

Elma; Elmayı posası (kabuğu) ile birlikte tüketmek bağırsakları çalıştırır, kabızlığı önler. İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalori içeriği düşük olduğu ve uzun süre...