Evde kaldığımız bu süreçte D vitaminini nasıl yeterli alabiliriz?

Güneş ışınlarını kullanarak vücudumuzda sentezlediğimiz D vitamini hem vücudumuz hem bağışıklık sistemimiz için çok önemli bir vitamindir. Korona ile savaştığımız bu dönemde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız gerektiğini ve...